Zdravlje - Masaza usiju
7. Kada se radi o usima, moze se reci da prestavljaju prilicno zbunjujuce delove tela. Ja licno uzivam kada mi masiraju usi. Evo nekoliko oprobanih saveta.
Ako ste pocetnik, najbolje je da najpre obradite jedno uvo pa onda drugo. Medjutim, naucicete i to vrlo brzo da obradite istovremeno oba uveta. Najpre predjite nekoliko puta vrhovima prstiju po mestima gde se usi spajaju sa lobanjom. Prste pokrecite ravnomerno i veoma blago, kao da molujete.
Zatim protrljajte nekoliko puta celom duzinom kaziprsta, i usek koji obrazuje vrh uveta i lobanja. Posle toga, lako stipkajte palcem i kaziprstom usnu skoljku. Pocnite od dela skolje najblizeg lobanji i idite redom, stipkajuci kozu i svaki put pomerajuci prste oko pola centimetra.
Posle toga vrhom kaziprsta kruzite po unutrasnjosti skoljke. Podjite od ivice uveta i priblizavajte se otvoru slusnog kanala. Najzad recite masiranoj osobi da slusa zvuke u glavi! Onda, izuzetno oprezno i blago, vrhovima prstiju kaziprsta zapusite oba slusna kanala. Vazno je da zapusite oba istovremeno, jer ako zapusite samo jedan, nece biti nikakvog efekta. Drzite istovremeno slusne kanale izmedju petnaest i trideset sekundi. Nekim ljudima je svejedno da li ste ovo ucinili ili ne, dok nasuprot njima neki dozive kao vrlo prijatno osecanje.
8. Sledeci pokret izgledace vam vrlo cudan i nespretan. Ipak, nemojte ga izostaviti, a masiranoj osobi ce prijati.
Pokrijte lice dlanovima, tako sto cete koren sake staviti na celo, a vrhovi prstiju na bradi. Neka vase ruke u tom polozaju pocivaju nekoliko casova, tj. nekoliko trenutaka, a zatim skliznite rukama preko usiju dok ne dospete do ispod usiju, a mali prsti van dodirnu povrsinu stola. Zatim uhvatite glavu dlanovima, pazeci da ne zahvatite usi. Nagnite se nad masiranom osobom i isturivsi laktove u stranu, pocnite da joj dlanovima pritiskate glavu najpre blago, a onda postepeno pojacavajte pritisak. Posto ste dostigli vrhunac pritiskivanja, u granici blagosti, olabavljujte postepeno zahvat. Posto je pritiskivanje prestalo, podrzite jos nekoliko casaka dlanove na stranama glave, pa tek onda predjite na sledeci pokret.
- hvala e-s
7. Kada se radi o usima, moze se reci da prestavljaju prilicno zbunjujuce delove tela. Ja licno uzivam kada mi masiraju usi. Evo nekoliko oprobanih saveta.
Ako ste pocetnik, najbolje je da najpre obradite jedno uvo pa onda drugo. Medjutim, naucicete i to vrlo brzo da obradite istovremeno oba uveta. Najpre predjite nekoliko puta vrhovima prstiju po mestima gde se usi spajaju sa lobanjom. Prste pokrecite ravnomerno i veoma blago, kao da molujete.
Zatim protrljajte nekoliko puta celom duzinom kaziprsta, i usek koji obrazuje vrh uveta i lobanja. Posle toga, lako stipkajte palcem i kaziprstom usnu skoljku. Pocnite od dela skolje najblizeg lobanji i idite redom, stipkajuci kozu i svaki put pomerajuci prste oko pola centimetra.
Posle toga vrhom kaziprsta kruzite po unutrasnjosti skoljke. Podjite od ivice uveta i priblizavajte se otvoru slusnog kanala. Najzad recite masiranoj osobi da slusa zvuke u glavi! Onda, izuzetno oprezno i blago, vrhovima prstiju kaziprsta zapusite oba slusna kanala. Vazno je da zapusite oba istovremeno, jer ako zapusite samo jedan, nece biti nikakvog efekta. Drzite istovremeno slusne kanale izmedju petnaest i trideset sekundi. Nekim ljudima je svejedno da li ste ovo ucinili ili ne, dok nasuprot njima neki dozive kao vrlo prijatno osecanje.
8. Sledeci pokret izgledace vam vrlo cudan i nespretan. Ipak, nemojte ga izostaviti, a masiranoj osobi ce prijati.
Pokrijte lice dlanovima, tako sto cete koren sake staviti na celo, a vrhovi prstiju na bradi. Neka vase ruke u tom polozaju pocivaju nekoliko casova, tj. nekoliko trenutaka, a zatim skliznite rukama preko usiju dok ne dospete do ispod usiju, a mali prsti van dodirnu povrsinu stola. Zatim uhvatite glavu dlanovima, pazeci da ne zahvatite usi. Nagnite se nad masiranom osobom i isturivsi laktove u stranu, pocnite da joj dlanovima pritiskate glavu najpre blago, a onda postepeno pojacavajte pritisak. Posto ste dostigli vrhunac pritiskivanja, u granici blagosti, olabavljujte postepeno zahvat. Posto je pritiskivanje prestalo, podrzite jos nekoliko casaka dlanove na stranama glave, pa tek onda predjite na sledeci pokret.
- hvala e-s
