Zdravlje - Utrnulost ruku i nogu

Uzrok i kako ga leciti: Ukoliko cesto patite od utrnulosti ruku i nogu, vasa je ishrana siromasna kalijumom, elementom koji pospesuje kontrakcije i opustanje misica. Da biste ishran obogatili mineralnim solima, jedite banane, paradajz i patlidzan. Mineralna voda je takodje korisna radi unosenja mineralnih soli, ali nju treba birati pazljivo, tj. treba procitati sastav takve vode na etiketi. Izbegavajte vodu sa oligomineralima, jer lose utice na krv. Nsu preporucljivi ni sir kao i mleko, jer negativno deluju na rezerve kalijuma.

- hvala e-s