Lepota - Krti nokti

Uzrok i kako ga leciti: Vasi nokti se lako lome? Jeste li sigurni da ste dovoljno jeli? Zene cesto slede dijete koje su siromasne fosforom, kalcijumom i vitaminom D, i zbog toga im nokti postaju krti. Da i ne govorimo o ostecenoj kosi, njenom opadanju i gubitku sjaja. Cesce na sto iznosite mleko, sir, jaja, meso i ribu. Provedite koji dan na suncu, pod ultraljubicastim zracima, vitamin D se sintetizuje na kozi. I, na kraju, uvek vredi savet da ne grizete nokte.

- hvala e-s