Zdravlje - Bol u grudima
Uzrok i kako ga leciti: Kofein koji se nalazi u kafi, caju, cokoladi, i nekim napicima na bazi kole, moze prouzrokovati osetljivost i bol u grudima. Da bi se olaksala bol, sve sastojke treba izbaciti. Ali, bilo bi dobro da delujete preventivno: za to je sasvim dovoljno ishranu obogatiti vitaminom B6 kao i vitaminom E koji ima antioksidalno svojstvo i sprecava starenje. Vitamin B6 mozete naci u mesu, ribi, integralnim zitaricama, avokadu i sargarepi. Vitamin E nacicete u bademima, biljnim uljima, lesnicima i krompiru.
- hvala e-s
Uzrok i kako ga leciti: Kofein koji se nalazi u kafi, caju, cokoladi, i nekim napicima na bazi kole, moze prouzrokovati osetljivost i bol u grudima. Da bi se olaksala bol, sve sastojke treba izbaciti. Ali, bilo bi dobro da delujete preventivno: za to je sasvim dovoljno ishranu obogatiti vitaminom B6 kao i vitaminom E koji ima antioksidalno svojstvo i sprecava starenje. Vitamin B6 mozete naci u mesu, ribi, integralnim zitaricama, avokadu i sargarepi. Vitamin E nacicete u bademima, biljnim uljima, lesnicima i krompiru.
- hvala e-s
