Lepota - Lepa sa 20 godina
Sve je dozvoljeno!
MAKEUP
U dvadesetoj godini mozete uzivati eksperimentirajuci s najludjim kombinacijama sminke i frizura. Ne kaze se bez razloga "mladost je lepa"! To su svakako najlepse godine i sve je dozvoljeno. Ipak, ne preterujte sa slojevima sminke, odnosno pazite da vas sminka ne ucini starijom nego sto jeste.
Imate li koju bubuljicu na licu, ne nanosite tamne pudere vec je sakrijte sa korektorom ili je jednostavno pretvorite u madez.
Koristite tecne podloge u boji jer su prozracnije, isticu mladost, svezinu i kompaktnost vase koze. Da vam se lice previse ne sjaji, kistom nanesite sasvim malo prozirnog pudera u prahu. Upice masnocu i popraviti homogenost sminke.
Dva trika da naglasite oci: koristite sve boje koje vam se svidjaju, ali ne u debelom vec u sasvim tankom i prozracnom sloju. Koristite li eyeliner, nemojte povlaciti jako izrazenu i debelu liniju.
U vasim su godinama idealni karmini za usne pastelnih boja (ciklama, slez, lavanda, fuksija, marun). Mogu biti sjajni, kako bi usne izgledale jos socnije i primamljivije.
NEGA KOSE
U vasim je godinama kosa zdrava i snazna, ali cesto opada i lomi se zbog ukrasa koje stavljate na nju. Ako se pravilno ne neguje, kosa gubi sjaj. Odaberite sampon koji normalizuje lucenje sebuma (ulja) kako biste sprecili neugodne mirise kose, ali i vise od toga - perut. Svaka frizura pristaje tim godinama, moderna je duga i kratka kosa, kovrdzava i ravna.
Sampon Silk Provitamin Swis Formula s proteinima svile i vitaminom B jaca strukturu kose i popravlja joj volumen. Za oblikovanje frizure mozete koristiti Silk Provitamin Conditioner - bez alkohola je i sa ekstraktima svajcarskih trava.
ZA LICE I TELO
Sminku treba redovno uklanjati s lica i koristiti hidrantnu kremu. Ako se redovno sminkate, ne zaboravite svako vece pre spavanja temeljito ocisiti lice da kozi tokom noci olaksate prirodnu prirodnu izmenu supstanci i tako sprecite gubitak sjaja i nastanak mitisera (crnih tacaka). Zaboravite, medjutim, agresivne sapune i koristite mleko i tonik za ciscenje lica. Nakon ciscenja na lice treba naneti hidrantnu kremu sto je korisna prevencija nastanka bora.
Isto vredi i za telo - osnovno je vlazenje, kako bi koza zadrzala elasticnost. Prve strije, koje nastaju usled rasta i izduzivanja misica ili zbog genetike, mogu se pojaviti bas u tim godinama. Koristite posebne kreme za strije. Pojave li se druge nepravilnosti na kozi usled hormonskih oluja, pricekajte da problem prodje sam od sebe ili jednom nedeljno napravite peeling. Koza ce biti glatka i sjajna, spremna za hidrantnu kremu.
Lice: Za dan na lice nanesite hidrantnu obojenu kremu koja stiti od UV zraka, a za noc hranjivu kremu Nivea Visage s vitaminom A i uljem makadamije.
Telo: Tokom i nakon tusiranja vasoj ce kozi pomoci koktel vitamina iz dobro odabranog gela za tusiranje i kreme za telo. Za vlaznost koze preporucuje se Roger&Gallet The Vert gel za tusiranje i Eau The Vert.
DA OSTANETE U FORMI
Vezbajte u teretani, penjite se stepenicama, a ne liftom, vozite bicikl, igrajte... Sve su to aktivnosti koje pomazu telu da ostane u formi. Nakon fizickog napora dovoljno e tek malo vise odspavati da bi se vratila snaga. Iskoristite svoju mladost kako biste ustalili navike kojih cete se pridrzavati i u kasnijim godinama.
Fitness: Posvetite desetak minuta vezbama stretchinga svakog jutra nakon ustajanja. To je izvrsna navika koju treba zauvek zadrzati. Istezanje naime priprema misice na sve napore koji ih ocekuju tokom dana. Vazno je redovno, barem tri puta nedeljno, vezbati kod kuce ili u fitness centru, no nemojte se baviti samo jednom vrstom vezbi. Ako razvijate samo neke misice, drugi ce oslabiti.
Prehrana: Hrana vam mora biti raznolika i uravnotezena. Sa dvadeset je godina posebno vazno izbegavati dijete koje uzrokuju manjak odredjenih hranjivih sastojaka. Riba, meso, povrce, ali i hleb i testo, neophodni su za hormonsku ravnotezu organizma i lepotu vase koze. Ne bojte se debljine: vas je metabolizam na vrhuncu i s malo cete kretanja lako i brzo potrositi sve kalorije.
KAKO SE NASMINKATI
Ravnomerno nanesite podlogu u boji koze s malim dodatkom sjaja. Na jagodice nanestie dasak svetlucavog rumenila. Sjajni stickovi i gelovi su uvek dobrodosli, no pazite - ne preterujte.
Obrve su neujednacene gustoce? Ispunite praznine malim potezima olovke za obrve.
Nebesko plava ili tonovi ljubicaste boje trenutno su vrlo "in" sto se senila tice (Collistar, Perla Pura br. 11).
Za odlazak u diskoteku - posebno ako zelite zadiviti dragu osobu - koristite sjajilo za usne (Collistar, Extra Gloss).
PARFEM
Preporucuju se cvetne kombinacije, primerice spoj cveta i drveta ruze s lopocem, ylang-ylangom i brsljanom (Blumarine II). Ovakva mirisna zenstvenost idealna je upravo za vase godine. Licno, moji omiljeni parfemi su: BabyDoll - Yves Saint Laurent, Emporio - Armani, Rush - Gucci.
POSEBNI TRETMANI
Mitiseri na nosu ne daju vam mira? Postoji brz i efikasan nacin da ih odstranite pomocu hanzaplasta koji cete nalepiti na nos, ostaviti da deluje nekoliko minuta i onda odstraniti. zatim dezinfekcijskom maramicom prodjite po kozi. Preporucuje se Vichy Normaderm Strip Express. U pakovanju je pet hanzaplasta i pet maramica.
- hvala e-s
Sve je dozvoljeno!
MAKEUP
U dvadesetoj godini mozete uzivati eksperimentirajuci s najludjim kombinacijama sminke i frizura. Ne kaze se bez razloga "mladost je lepa"! To su svakako najlepse godine i sve je dozvoljeno. Ipak, ne preterujte sa slojevima sminke, odnosno pazite da vas sminka ne ucini starijom nego sto jeste.
Imate li koju bubuljicu na licu, ne nanosite tamne pudere vec je sakrijte sa korektorom ili je jednostavno pretvorite u madez.
Koristite tecne podloge u boji jer su prozracnije, isticu mladost, svezinu i kompaktnost vase koze. Da vam se lice previse ne sjaji, kistom nanesite sasvim malo prozirnog pudera u prahu. Upice masnocu i popraviti homogenost sminke.
Dva trika da naglasite oci: koristite sve boje koje vam se svidjaju, ali ne u debelom vec u sasvim tankom i prozracnom sloju. Koristite li eyeliner, nemojte povlaciti jako izrazenu i debelu liniju.
U vasim su godinama idealni karmini za usne pastelnih boja (ciklama, slez, lavanda, fuksija, marun). Mogu biti sjajni, kako bi usne izgledale jos socnije i primamljivije.
NEGA KOSE
U vasim je godinama kosa zdrava i snazna, ali cesto opada i lomi se zbog ukrasa koje stavljate na nju. Ako se pravilno ne neguje, kosa gubi sjaj. Odaberite sampon koji normalizuje lucenje sebuma (ulja) kako biste sprecili neugodne mirise kose, ali i vise od toga - perut. Svaka frizura pristaje tim godinama, moderna je duga i kratka kosa, kovrdzava i ravna.
Sampon Silk Provitamin Swis Formula s proteinima svile i vitaminom B jaca strukturu kose i popravlja joj volumen. Za oblikovanje frizure mozete koristiti Silk Provitamin Conditioner - bez alkohola je i sa ekstraktima svajcarskih trava.
ZA LICE I TELO
Sminku treba redovno uklanjati s lica i koristiti hidrantnu kremu. Ako se redovno sminkate, ne zaboravite svako vece pre spavanja temeljito ocisiti lice da kozi tokom noci olaksate prirodnu prirodnu izmenu supstanci i tako sprecite gubitak sjaja i nastanak mitisera (crnih tacaka). Zaboravite, medjutim, agresivne sapune i koristite mleko i tonik za ciscenje lica. Nakon ciscenja na lice treba naneti hidrantnu kremu sto je korisna prevencija nastanka bora.
Isto vredi i za telo - osnovno je vlazenje, kako bi koza zadrzala elasticnost. Prve strije, koje nastaju usled rasta i izduzivanja misica ili zbog genetike, mogu se pojaviti bas u tim godinama. Koristite posebne kreme za strije. Pojave li se druge nepravilnosti na kozi usled hormonskih oluja, pricekajte da problem prodje sam od sebe ili jednom nedeljno napravite peeling. Koza ce biti glatka i sjajna, spremna za hidrantnu kremu.
Lice: Za dan na lice nanesite hidrantnu obojenu kremu koja stiti od UV zraka, a za noc hranjivu kremu Nivea Visage s vitaminom A i uljem makadamije.
Telo: Tokom i nakon tusiranja vasoj ce kozi pomoci koktel vitamina iz dobro odabranog gela za tusiranje i kreme za telo. Za vlaznost koze preporucuje se Roger&Gallet The Vert gel za tusiranje i Eau The Vert.
DA OSTANETE U FORMI
Vezbajte u teretani, penjite se stepenicama, a ne liftom, vozite bicikl, igrajte... Sve su to aktivnosti koje pomazu telu da ostane u formi. Nakon fizickog napora dovoljno e tek malo vise odspavati da bi se vratila snaga. Iskoristite svoju mladost kako biste ustalili navike kojih cete se pridrzavati i u kasnijim godinama.
Fitness: Posvetite desetak minuta vezbama stretchinga svakog jutra nakon ustajanja. To je izvrsna navika koju treba zauvek zadrzati. Istezanje naime priprema misice na sve napore koji ih ocekuju tokom dana. Vazno je redovno, barem tri puta nedeljno, vezbati kod kuce ili u fitness centru, no nemojte se baviti samo jednom vrstom vezbi. Ako razvijate samo neke misice, drugi ce oslabiti.
Prehrana: Hrana vam mora biti raznolika i uravnotezena. Sa dvadeset je godina posebno vazno izbegavati dijete koje uzrokuju manjak odredjenih hranjivih sastojaka. Riba, meso, povrce, ali i hleb i testo, neophodni su za hormonsku ravnotezu organizma i lepotu vase koze. Ne bojte se debljine: vas je metabolizam na vrhuncu i s malo cete kretanja lako i brzo potrositi sve kalorije.
KAKO SE NASMINKATI
Ravnomerno nanesite podlogu u boji koze s malim dodatkom sjaja. Na jagodice nanestie dasak svetlucavog rumenila. Sjajni stickovi i gelovi su uvek dobrodosli, no pazite - ne preterujte.
Obrve su neujednacene gustoce? Ispunite praznine malim potezima olovke za obrve.
Nebesko plava ili tonovi ljubicaste boje trenutno su vrlo "in" sto se senila tice (Collistar, Perla Pura br. 11).
Za odlazak u diskoteku - posebno ako zelite zadiviti dragu osobu - koristite sjajilo za usne (Collistar, Extra Gloss).
PARFEM
Preporucuju se cvetne kombinacije, primerice spoj cveta i drveta ruze s lopocem, ylang-ylangom i brsljanom (Blumarine II). Ovakva mirisna zenstvenost idealna je upravo za vase godine. Licno, moji omiljeni parfemi su: BabyDoll - Yves Saint Laurent, Emporio - Armani, Rush - Gucci.
POSEBNI TRETMANI
Mitiseri na nosu ne daju vam mira? Postoji brz i efikasan nacin da ih odstranite pomocu hanzaplasta koji cete nalepiti na nos, ostaviti da deluje nekoliko minuta i onda odstraniti. zatim dezinfekcijskom maramicom prodjite po kozi. Preporucuje se Vichy Normaderm Strip Express. U pakovanju je pet hanzaplasta i pet maramica.
- hvala e-s
